奶水稀是不是宝宝容易饿？鲫鱼汤可以帮助下奶。如果自身因为营养不良而导致奶水很稀，这对宝宝的各项发育都是会有影响的，所以处于哺乳期的女性一定要多注意补充营养维生素，或者可以适当延长吃奶时间，让宝宝吃到脂肪含量高的后奶。如果情况比较严重，则建议采用混合喂养的方式，才能满足宝宝身体的营养需求。

一般宝妈在喂奶的时候，可以多关注一下宝宝的情况，如果奶水很稀不浓，宝宝没吃饱的话，通常会开始哭闹不安，当然，首先要排除是否是犯困或者是其他原因导致身体不舒服引起的。还有就是宝宝饥饿时喜欢用小嘴找乳头，非常急切，当出现这些现象，就说明宝宝饿了，没有吃饱。

此外，如果女性在哺乳期奶水很稀，一定要想办法进行改善，产后快速下奶的妙招有很多，比如平时可以多吃些有营养帮助下奶的食物，诸如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等滋补汤类，或者吃一些通草，黄花菜、豆制品以及新鲜的水果等，都是可以帮助提高奶水质量的。