虽然孩子的身高是跟父母的基因有关，其实在孩子的成长阶段，通过日常饮食和锻炼，也是有助于孩子长高的。助于孩子长高的方法有很多，通过饮食营养的补充，那么是可为孩子长高的阶段，补充到大量所需的营养物质。

首冠高骼儿童成长奶粉是以鲜牛乳作为的原料，能够满足宝宝生长发育中缺失的钙物质，并且还添加了益睡因子，宝宝睡眠方面也是很好的，睡眠质量好了，自然也能长得高了，

对于帮助孩子长高排名第一的食物有很多，并不是吃某一种食物就可以助于长高，是需要长时间的吃多种营养食物，这样才能为机能补充到相应的营养，才利于孩子长高，一般而言，长高主要得吃高蛋白、含有钙、维生素d、维生素a、含锌元素的食物，

能够促进孩子长高的食物有很多，比如新鲜的蔬菜、水果、肉类、海鲜等，只要不吃垃圾食品或是科技食品，那么对于宝宝而言，日常的饮食都能为孩子提供一定的营养。

孩子处于青春期，都应该均衡的搭配饮食来补充身体发育所需的营养，除了要通过食物来补充营养外，其实还可以吃钙片或维生素，日常要经常锻炼，这样才能真正的助于长高。