通常不会自愈，但可以通过治疗来管理症状和减轻疼痛。这种疾病的特征之一是子宫内膜异位症，它会导致子宫内膜组织在子宫以外的区域生长。

治疗方法

1.药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和避孕药。NSAIDs可以减轻疼痛和炎症，避孕药可以调节周期并减少症状。

2.手术治疗：如果药物治疗无效，可能需要进行手术。手术可以帮助清除异位组织，减轻疼痛，以及改善生育能力。

生活方式和自我管理

1.调整饮食：一些人发现改变饮食习惯可以减轻症状。例如，减少咖啡因和酒精摄入，增加纤维摄入。

坚持规律运动：适度的运动可以帮助缓解疼痛和改善心情。应对压力：压力可能会加重症状，因此学会放松技巧对于管理疾病至关重要。

虽然子宫腺肌症不能自愈，但可以通过合适的治疗方法和生活方式改变来管理症状，提高生活质量。